苹果在 2024 秋季发布会发布全新一代 Apple Watch 10 时，有一并介绍了「睡眠呼吸中止症检测」功能，而这项功能已随着 watchOS 11 更新释出，目前已支持150个国家使用，该功能使用Apple Watch加速计来监测「与正常呼吸模式中断的手腕微小动作」，而根据苹果表示，如果这些干扰在多个夜晚时频繁发生，那就很可能与睡眠呼吸中止症有关，用户将能在健康App中查看与追踪相关检测结果。
哪些 Apple Watch 机型支持睡眠呼吸中止症检测功能？
虽然苹果是在介绍Apple Watch 10 时介绍新的睡眠呼吸中止症检测功能，但其实这项功能并不仅限于 Apple Watch 10 才能使用，其他机型像是 Apple Watch 9 和 Apple Watch Ultra 2 也都适用喔！
Apple Watch 10
Apple Watch 9
Apple Watch Ultra 2
而「睡眠呼吸中止症」是一种常见的睡眠障碍，患者在睡眠过程中会反复出现呼吸暂停或呼吸变浅的情况，而这种暂停通常是由于喉部和气道周围的肌肉松弛，导致气道部分或完全阻塞，从而暂时中断呼吸。 每次呼吸暂停通常持续几秒钟到一分钟，患者往往在暂停后会短暂地醒来以恢复正常呼吸。
而Apple Watch新加入的睡眠呼吸中止症检测功能可以帮助用户入睡时监测「呼吸紊乱指标」并进行分析，所有数据也都将储存在健康 App 中，用户随时都能打开查看。
哪些国家已支持 Apple Watch 睡眠呼吸中止症检测功能？
截至目前为止，至少已经有150个国家地区支持Apple Watch睡眠呼吸中止症侦测功能，而最新的支持国家可参考苹果官网此份清单，有开放此功能的国家都已列在Health： Sleep Apnea Notifications这类别内。
总结
如果你也有 Apple Watch 9、Apple Watch 10 或 Apple Watch Ultra 2，我们只要配戴 Apple Watch 入睡，就能让它替我们侦测睡眠紊乱指标，看看自己是否有睡眠呼吸中止症的症状！
